六畳でも体は動かせる

運動不足なので、夜にマットを敷いて、少し体を動かすことにした。ヨガマット一枚で、部屋のほぼ半分が埋まる。

なわとびも買ったけれど、室内では無理だった。いまはマットの上でできることだけやっている。

終わってもマットは畳まずに、出しっぱなしにしている。畳むと、次の日やらない。